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목록#굴 #겨울철별미 #노로바이러스 #해산물안전 #식중독예방 #건강한식습관 #굴요리 (1)

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겨울철 별미 굴, 노로바이러스 없이 안전하게 먹는 법!

겨울철 별미 굴, 노로바이러스 없이 안전하게 먹는 법! 겨울철이면 더욱 맛있는 굴(牡蠣)! 신선하고 고소한 맛으로 사랑받는 굴은 영양도 풍부하지만, 노로바이러스 감염 위험이 있어 주의가 필요합니다.굴을 안전하게 먹기 위해서는 어떤 점을 신경 써야 할까요? 올바른 보관법, 조리법, 섭취 방법을 알아보고, 노로바이러스를 예방하는 방법까지 함께 살펴보겠습니다! 🧐 굴의 영양학적 가치 🏆굴은 바다의 우유라 불릴 정도로 고단백, 저칼로리의 건강식품입니다.✅ 아연 풍부: 면역력 강화 및 피부 건강 유지✅ 비타민 B12 함유: 신경 건강 및 빈혈 예방✅ 오메가-3 지방산: 심혈관 건강에 도움✅ 타우린: 간 기능 개선 및 피로 해소하지만, 굴을 날것으로 먹을 경우 노로바이러스 및 식중독 위험이 증가할 수 있으므로 ..
건강 2025. 2. 15. 12:09
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